| | | |
 | |  | |
|  Tipsa en vän  Skriv ut |
Bönröra med citron |  (1 röster)
6 kommentarer |
Huvudingrediens i detta recept är vita bönor. Bönor är en bra proteinkälla, men innehåller mindre av de svavelinnehållande aminosyrorna cystein och metionin än proteiner som kött. Man kan förbättra proteinkvaliteten genom att kombinera bönorna med något sädesslag. Därför är ett bra alternativ att servera denna röra på bröd.
|
|
Ingredienser:
|
500 g kokta stora vita bönor (ej i tomatsås)
2-3 vitlöksklyftor
4 msk olivolja
saft från en citron
6 msk hackad persilja
salt
peppar
|  |
Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 10 min (exklusive tillredningstid för bönorna om man kokar dem själv) |
Typ av rätt: Tillbehör
Typ av recept: Sås/Röra
Tema/Högtid: Buffé
Årstid: Alla |
Gör så här:
Kör bönorna och vitlöken i en matberedare.
Tillsätt olja och citronsaft.
Tillsätt den hackade persiljan, salt och peppar.
Servera gärna på grovt bröd.
|
Kommentera receptet
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera detta recept. Logga in »
|
| Kommentarer till receptet |
 |
| lSJdmRHU | 2010-06-18 |
|
WZAcso jjgljgofuxeu, [url=http://mmdfugefkqsw.com/]mmdfugefkqsw[/url], [link=http://impmdugynsnq.com/]impmdugynsnq[/link], http://nrriruqnrkqd.com/
/Escorpio |
|
| oEVGALvCrU | 2010-06-18 |
|
9RGsIS ntmhusrapnrw, [url=http://ijnjzfgdhwer.com/]ijnjzfgdhwer[/url], [link=http://wwgoipfkipgo.com/]wwgoipfkipgo[/link], http://qrqvizundgme.com/
/Escorpio |
|
| xoAjQIwlOxkj | 2010-06-18 |
|
, accutane, prednisone, metoprolol, xanax,
/Escorpio |
|
| YEtWQVlGBGW | 2010-06-18 |
|
, cialis, phentermine, accutane, xanax,
/Escorpio |
|
| YMzvGAry | 2010-07-09 |
|
viagra online %-D accutane online pharmacy nechd accutane buy 8-DDD meridia xkclq tramadol hcl-acetaminophen dmlp
/Tauro |
|
| jPoykNnYYHVLUSBApt | 2010-07-11 |
|
auto insurance quotes >:(( cheap health insurance >:-((( auto insurance rgswei health insurance online tlg online car insurance >:[[[
/Tauro |
| |
 | |  | | | |
Kokboken |
Månadens recept |
Förklaringar
Månadens recept
Läs om
Aktuellt
